Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Na co dzień można mnie spotkać w FitPark Park Wodny Kraków oraz w Manufakturze Zdrowia na zajęciach grupowych.
Jakie cele najczęściej realizuje z podopiecznymi?
✅ Kształtowanie kobiecej sylwetki ( modelowanie pośladków, brzucha oraz ramion, wysmuklenie ud, poprawa proporcji)
✅ Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja kilogramów
✅ Budowa masy mięśniowej, poprawa proporcji poszczególnych partii mięśniowych
✅ Trening po przebytych kontuzjach, operacjach
✅ Trening pod kątem profilaktyki zdrowia pleców
Specjalizuje się w treningu sylwetkowym pod kątem poprawy proporcji, utraty tkanki tłuszczowej, budowy pośladków, wysmuklenia optycznego sylwetki.
Zwracam dużą uwagę na aspekty medyczne i rehabilitacyjne w treningu - skuteczny trening nie powinien powodować bólu a wręcz go niwelować i poprawiać ogólny komfort naszego życia. Dlatego zawsze współpracę rozpoczynam od analizy aspektów motorycznych podopiecznego i na ich podstawie realizowany jest trening w kontekście celu podopiecznego.
Śląskie, Małopolskie, Świętokrzyskie
Powiązane produkty i usługi: Coaching, Firma szkoleniowa, Hipnoterapia, Masaż, Masaż relaksacyjny, Seksuolog Kraków, Szkolenia menedżerskie Kraków, Terapia uzależnień Kraków
Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Męczy Cię ból pleców? Chcesz poprawić swoje wyniki badań? Poprawić kondycję i samopoczucie? A może chcesz w przyjemny i szybki sposób uzyskać sylwetkę swoich marzeń?
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Wiem jak rozwiązać Twoje problemy.
Oferuje:
- Treningi personalne na terenie Krakowa , z dojazdem d...
Odkąd pamiętasz jesteś na diecie a waga oscyluje na podobnym poziomie?
Zmagasz się z emocjonalnym jedzeniem, jedzeniem pod wpływem stresu, podjadaniem?
Znany Ci jest temat kompulsywnego objadania się? Masz poczucie winy kiedy zjesz za dużo?
Borykasz się z niechcianymi kilogramami bez wyraźnych sukcesów?
Nie satysfakcjonuje Cie obraz w lustrze j...
Adres
os. Dywizjonu 303, 23/11, 30-001 Kraków
Telefon
https://www.facebook.com/czarna.W.akcji/
https://www.instagram.com/czarna.w.akcji/
Bardzo dobre prowadzenie indywidualne. Na efekty nie musiałem długo czekać! Polecam